誰かの支えに～ 身体をゆるめる

今日は、挨拶回りを中断して、久しぶりに「ひまわり健康サークル」におじゃましました。なんでも、韓国から、いつも指導してくださる先生の先生？がいらっしゃるそうで、わざわざ、ご連絡いただきました。
ストレッチを中心に、もう、10年以上も続いているサークルです。人生の先輩のみなさんですが、若輩？者の私が、一番身体が固くて、「継続は力なり」をその場で見せつけられます！！
考えてみると、最初の出会いは、私の最初の選挙の時なので、私でも8年になるんですね～。ほんとうにめったに参加できない私を、いつも、あたたかく迎えてくださり、先生やみなさんに感謝です。
ついつい、苦しいと、下を向いて、苦しい顔をしてしまうのですが、前を見て笑顔で体操をすることも、こちらのサークルで教わりました。

この日記は、誰かの支えにーというテーマで、書きはじめました。
例えば、街頭宣伝する時も、
自分の怒りや不安を、みなさんに伝えるのか、
あるいは、夢や希望を、みなさんに笑顔で伝えるのか、
その場に作り出される気のエネルギーが違ってくることも
このサークルで出会った、まさに、まるでひまわりのような先生と
サークルの先輩のみなさんに教えていただきました。

ただ、その時、言いたいことを言うのではなく、
ほんとうに伝えたいことは何かを、しっかり見つめて、
あるいは、そんなことを全く意識しないでも、
笑顔で伝えていける人になりたいものです。

そのためには、身体がゆるんでいることが必要だということで、
(最近、複数の方から同じメッセージをいただいています)
明日は、イルチブレインヨガの体験レッスンを、急遽、受けることになりました。

誰かの支えになるためにも、まず、よい気やエネルギーを発することができるよう、自分の身体のとくに筋肉や骨などのチェック、メンテナンスも、この8月を重点にしてスタートしていくことにします。
フェイスブックの方でも、その様子を報告しますので、興味のある方は、どうぞ、ご覧ください。